為什么西班牙人要午睡而其他國家的人不午睡？

從世界范圍來說，西班牙被眾所周知的一點(diǎn)，那就是午睡。這是西班牙最典型的習(xí)俗之一，盡管一部分人聲稱他們從不午睡，但是，午睡的確是西班牙特色傳統(tǒng)。

至于其他國家，他們對(duì)這種飯后休息并沒有一個(gè)確切的說法，甚至于沒有午睡的習(xí)慣。

盡管現(xiàn)在的西班牙人遵循午睡傳統(tǒng)的也已經(jīng)越來越少，但還有一些人任何事情都不能阻止他們的午睡，即使是在周末。

為什么只有西班牙人會(huì)午睡？

其他國家也有午睡這個(gè)說法，因?yàn)椤皊iesta（午睡）”這個(gè)詞來自意大利，源自拉丁語 “sexta”。西班牙睡眠協(xié)會(huì)（SES）解釋說“很少有國家將午睡當(dāng)做傳統(tǒng)延續(xù)下來”。

西班牙睡眠協(xié)會(huì)的胡安·何塞·奧特加在BBC的采訪中解釋道：“羅馬人將日出到日落的時(shí)間十二等分，并在一天中的第六個(gè)時(shí)段停止進(jìn)食并休息，那么西班牙（光照時(shí)間）的第六個(gè)時(shí)段就相當(dāng)于下午1點(diǎn)（冬季）和下午3點(diǎn)（夏季）之間的時(shí)間”。

這就是午睡傳統(tǒng)的由來，盡管歐洲大部分國家都有午睡的習(xí)慣，但是由于長久以來西班牙作息時(shí)間特殊性（夏令時(shí)與冬令時(shí)切換），使午睡成為西班牙根深蒂固的傳統(tǒng)。

與其他歐洲國家相比，西班牙人有晚睡的習(xí)慣，即使工作日也是如此。因此，午睡被看作是一天中的休息時(shí)間，這使得西班牙人在晚上保持清醒的時(shí)間更長。

許多企業(yè)實(shí)行分班制，即在午餐時(shí)關(guān)閉，午休打盹，直到下午晚些時(shí)候才重新開放。此外，那些上早班的人往往在午餐時(shí)間下班，在午睡后，下午直接是休閑時(shí)間。

事實(shí)上，西班牙傳統(tǒng)的工作日是從9點(diǎn)到14點(diǎn)，有兩個(gè)小時(shí)的午餐時(shí)間，然后從16點(diǎn)到20點(diǎn)返回工作崗位。這些工作時(shí)間使午睡在西班牙更普遍。

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